전문비타민d

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작성자도치 조회 0회 작성일 2021-05-13 18:56:54 댓글 0

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바른면역생활 ‘비타민 D 편’ 김태균 전문의가 알려드려요

면역력 잘 지키고 계시나요?

면역력 향상에 도움 되는 비타민 D에 대해 가정의학과 전문의 김태균 원장님이 알려드릴게요.

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건강강의-비타민D-골다공증-한국사람들이 비타민D를 먹어야 하는 이유

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햇빛을 보면 비타민D가 보충된다고 알고 계실겁니다. 그런데 얼마나 햇빛을 봐야 적절한 양이 생길까요? 정확히 알려드립니다. 한국에 사는 사람들이 왜 비타민D를 먹어야 하는지 그 이유를 알려드립니다.
가정의학과 전문의, 교육공학 석사, 경영학 박사.
직무스트레스 연구소 대표, 교육문의 http://www.stressmanagement.co.kr
화제의 베스트셀러 [나의 슬기로운 감정생활] 의 저자http://www.yes24.com/24/goods/59478437?scode=029

비타민D 효능부터 음식, 주사까지! 왜 우리는 비타민D가 필요할까요?

안녕하세요 내과전문의 닥터케이 입니다.
비타민C만큼이나 우리몸에 중요하다고 알려져있는 비타민D
도대체 어떤 효능이 있고 왜 먹어야하는지 궁금하시죠?
음식으로 섭취하는 방법부터 영양제와 주사까지 모두 알려드리겠습니다!

영상을 보시며 궁금하신 부분이나 이런 내용에 대해서 궁금하다! 라고
생각되시는 것들이 있으시다면 댓글로 남겨주세요!

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00:00 하이라이트
00:35 비타민D란?
02:25 비타민D의 역할
05:49 비타민D가 자연생성이 어려운 이유
07:44 비타민D의 적정 용량 섭취방법
09:38 비타민D는 약이 좋을까 주사제가 좋을까?
10:24 비타민D의 부작용
11:31 정리

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